سلطة الطماطم والمعكرونة
الطماطم والمعكرونة سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 545 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على البيض المطبوخ جيدا ، وتتبيلة السلطة الكريمية ، والخردل البني الحار ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم, المعكرونة سلطة الطماطم الكؤوس، و سلطة مكرونة لحم الخنزير المقدد والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة الكوع في الماء المغلي ، واحيانا اثارة حتى ينضج من خلال ولكن شركة لدغة ، 8 دقائق.
يصفى ويشطف بالماء البارد حتى تبرد المعكرونة.
اخلطي معكرونة الكوع والبيض المطبوخ جيدا والمايونيز الخفيف وصلصة السلطة الكريمية والخردل البني الحار والخردل الجاف والمردقوش في وعاء سلطة كبير حتى تمتزج جيدا. ضجة في الطماطم. تأكد من تضمين العصير من لوح التقطيع. يتبل بالملح والفلفل الأسود.