سلطة الطماطم والزيتون الأسود

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والزيتون الأسود وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 882 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل المحمص والفلفل المخلل والسردين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الطماطم وجبن الماعز والزيتون الأسود, باس البحر الأسود المحمص مع سلطة الطماطم والزيتون، و شريحة لحم مشوية مع صلصة الطماطم المحمصة الحلوة والروبيان المشوي والفاصوليا السوداء وسلطة أورزو لوصفات مماثلة.