سلطة الطماطم والخيار مع خبز البيتا والزعتر
قد تكون سلطة الطماطم والخيار مع خبز البيتا والزعتر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من المرافقات: خبز البيتا الدافئ والطماطم والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وصفات مماثلة هي سلطة الطماطم والخيار مع خبز البيتا والزعتر, سلطة خبز البيتا مع الخيار والنعناع والفيتا، و سلطة خبز البيتا مع الخيار والنعناع والفيتا.
تعليمات
اخلطي الطماطم والخيار والبصل الأخضر والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة. ضغط عصير الليمون على السلطة ويقلب.
يرش الزيت على السلطة ويقلب.