صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة الطماطم والبطيخ والفيتا مع صلصة النعناع

سلطة الطماطم والبطيخ والفيتا مع صلصة النعناع
سلطة الطماطم والبطيخ والفيتا مع صلصة النعناع تأخذ حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيضة نباتي, ويقدم وصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. فهو مثالي ل الصيف. هذه الوصفة محبوب من قبل 74 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون, البطيخ أوقية, رقائق الفلفل الحار, والنعناع. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي البطيخ سلطة فيتا مع العسل النعناع خلع الملابس-2 نقطة, سلطة البطيخ والطماطم مع الفيتان والنعناع، و سلطة البطيخ والنعناع.

تعليمات

1
اصنع الصلصة عن طريق خلط الزيت والخل ورقائق الفلفل الحار والنعناع مع بعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
ضعي الطماطم والبطيخ في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
صب على خلع الملابس وترك للوقوف لمدة 10 دقيقة للسماح للفاكهة للحصول على العصير حقا. يقلب بلطف من خلال الفيتا ، ثم يقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

شاردونيه, جرونر فيلتلينر, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.