صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

سلطة الطماطم والبطيخ

5
4
3
2
1
سلطة الطماطم والبطيخ

سلطة الطماطم والبطيخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الطماطم والبطيخ. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 360 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الصيف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من خل نبيذ شيري ، بصل ، أوراق شرفيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي البطيخ والإرث سلطة الطماطم, البطيخ ، الطماطم الإرث ، وسلطة الفيتا، و سلطة الطماطم والبطيخ مع صلصة الذرة.

المكونات

1الأفوكادو الناضج ، شرائح رقيقة ، للتزيينالأفوكادو الناضج ، شرائح رقيقة ، للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكرفس ، للتزيينأوراق الكرفس ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق شيرفيلأوراق شيرفيل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة فيتا ، انهارت إلى قطع كبيرةجبنة فيتا ، انهارت إلى قطع كبيرة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة1الزنجبيل (3 بوصات طويلة)الزنجبيل (3 بوصات طويلة)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم الإرث ، إيواء أو مقطعة إلى قطع 2 بوصةالطماطم الإرث ، إيواء أو مقطعة إلى قطع 2 بوصة1أوريو محشو مزدوجزيت الخردلزيت الخردل1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1الفجل ، شرائح رقيقة ، للتزيينالفجل ، شرائح رقيقة ، للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة6الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشيري-خل النبيذشيري-خل النبيذ1صغيرالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة جدا ، للتزيينالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة جدا ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةريحان تايلاندي ، مفروم بالإضافة إلى أوراق كاملة ، للتزيينريحان تايلاندي ، مفروم بالإضافة إلى أوراق كاملة ، للتزيين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطيخ بدون بذور ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالبطيخ بدون بذور ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا