سلطة الطماطم والبصل
قد تكون سلطة الطماطم والبصل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البصل والفلفل والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الطماطم والبصل الأحمر, سلطة الطماطم والبصل، و سلطة الطماطم والبصل.
تعليمات
اخفقي معا أول 5 مكونات في وعاء كبير. رتب شرائح الطماطم والبصل في صفوف في طبق التقديم.
يرش الريحان المفروم ، ويرش بالتساوي مع ماء مالح. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 ساعة على الأقل.
يقدم مع ملعقة فترة زمنية محددة.