صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الطبقات القديمة

سلطة الطبقات القديمة
قد تكون السلطة ذات الطبقات القديمة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 498 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الخردل والبيض المطبوخ جيدا والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و العديد من الطبقات سلطة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 6 الأولى.
2
طبقة نصف كل من الخس ، والمكونات 5 المقبلة ، وإذا رغبت في ذلك ، والخيار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 باذنجان صغير (1 رطل)، مقشر ومقطع إلى مكعبات1 باذنجان صغير (1 رطل)، مقشر ومقطع إلى مكعبات
3
انتشار نصف خلع الملابس على أعلى. تغطية والبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
* لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا معجزة سوط سلطة خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
أنصاف عنب أخضرأنصاف عنب أخضر