سلطة الصواريخ السريعة
قد تكون سلطة الصواريخ السريعة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، فودماب ودية ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 313 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 109 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من براعم البرسيم وزيت الزيتون والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة سيب ، روكيت و بارميزان, سلطة الكرفس والكمثرى والجرجير، و سلطة رابيد روكيت والجزر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي زيت الزيتون والخل البلسمي معا في وعاء كبير.
يضاف الخيار والطماطم والجرجير وبراعم البرسيم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.