سلطة السمسم والخيار

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? يمكن أن تكون سلطة خيار السمسم وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك شرائح الفلفل الحلو والزنجبيل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. حاول سلطة السمسم والخيار, سلطة السمسم والخيار، و سلطة الخيار والسمسم لوصفات مماثلة.