سلطة السلطعون الخيار الأكوام

السلطعون سلطة الخيار مداخن يتطلب تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 86 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قشر الليمون والبصل والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول مداخن السلطعون, سلطة السلطعون مع الخيار والطماطم، و سلطة سلطعون الخيار والجريب فروت لوصفات مماثلة.