سلطة السبانخ والفطر والشمر مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة السبانخ والفطر والشمر مع صلصة الخل الدافئة من لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير ، الكراث ، الشمر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة السبانخ الدافئة مع صلصة لحم الخنزير المقدد والفطر, سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السبانخ والبيض والفطر في وعاء تقديم ضحل كبير.
قطع لحم الخنزير المقدد على قطري إلى شرائح حوالي 1/4 في. سميكة و 1 1/2 في. طويل. يطهى لحم الخنزير المقدد مع 1/3 كوب ماء في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يختفي الماء ، من 8 إلى 12 دقيقة.
يضاف الزيت ويطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد ذهبيا فاتحا ولكنه لا يزال طريا ، لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى.
انقل لحم الخنزير المقدد بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفها.
يضاف الشمر إلى المقلاة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
انقله بملعقة مشقوقة إلى المزيد من المناشف الورقية.
يحرك الكراث والزعتر في الدهون في المقلاة ويطهى حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة.
ترفع المقلاة عن النار وتخفق في الخل لتحلل المقلاة.
خفقت في الخردل ، 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل ، و 2 ملعقة صغيرة. ماء.
يضاف لحم الخنزير المقدد والشمر إلى السلطة ، ويتخلصون من الصلصة في الأعلى ، ويقلبون برفق حتى يغطوا. يتبل حسب الرغبة مع المزيد من الملح والفلفل.