سلطة السبانخ والعسل بالفواكه
قد تكون سلطة السبانخ وعسل الفاكهة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.93 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 388 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم والموز ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 4499 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 92%. وصفات مماثلة تشمل سلطة قوس قزح بالفواكه والسبانخ مع صلصة العسل والزنجبيل والليمون, سلطة فواكه السبانخ الحجرية: أفضل عشاء مصنوع من الفاكهة في الصيف، و سلطة فواكه بالعسل.
تعليمات
ضعي السبانخ والفراولة والموز والبرتقال واليوسفي والتوت البري والجوز معا في وعاء كبير.
يمزج الخل والزيت والعسل ومسحوق الثوم في برطمان بغطاء محكم. ختم جرة ويهز بقوة حتى المكونات استحلاب في خلع الملابس; صب على خليط السبانخ.
يرش بذور السمسم على السلطة للتقديم.