سلطة السبانخ والبازلاء مع الروبيان المشوي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة السبانخ والبازلاء مع الجمبري المشوي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.48 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل ، فص ثوم ، بازلاء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, سلطة الروبيان المشوي والسبانخ، و كابوبس الروبيان المشوي مع سلطة البرتقال والسبانخ لوصفات مماثلة.