صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش
قد تكون سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 259 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السبانخ الصغيرة والبصل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة سبانخ بالفراولة مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة السبانخ والفواكه مع صلصة بذور الخشخاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والخس والفطر ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الخسالخس
السبانخالسبانخ
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع الخل والبصل والسكر والملح والخردل في الخلاط. أثناء المعالجة ، أضف الزيت تدريجيا في تيار مستمر.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
نقل إلى وعاء ؛ ضجة في بذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قسمي السلطة على ستة أطباق ؛ رشي عليها الصلصة.

المعدات

المكونات

9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ الطازجةالسبانخ الطازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج0(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل مطحونخردل مطحون9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس آيسبرغ ممزقخس آيسبرغ ممزق2(يمكن أن يكون أو المقشود)جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو في دي رومان شاردونيه. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 36 دولار.
في دي الرومان شاردونيه
في دي الرومان شاردونيه
نبيذ جاف مصنوع من عنب شاردونيه 100٪.