صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش
قد تكون سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 259 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السبانخ الصغيرة والبصل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة سبانخ بالفراولة مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة السبانخ والفواكه مع صلصة بذور الخشخاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والخس والفطر ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الخسالخس
السبانخالسبانخ
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع الخل والبصل والسكر والملح والخردل في الخلاط. أثناء المعالجة ، أضف الزيت تدريجيا في تيار مستمر.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
نقل إلى وعاء ؛ ضجة في بذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قسمي السلطة على ستة أطباق ؛ رشي عليها الصلصة.

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو في دي رومان شاردونيه. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 36 دولار.
في دي الرومان شاردونيه
في دي الرومان شاردونيه
نبيذ جاف مصنوع من عنب شاردونيه 100٪.