سلطة السبانخ مع جبن الماعز والشمندر

قد تكون سلطة السبانخ مع جبن الماعز والشمندر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. تحتوي الحصة الواحدة على 134 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 93 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ الصغيرة والفلفل وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتيًا يعتمد على البيض ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا بدائيًا . تقدمه لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 76% ، وهي درجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب الدافئة ولحم الخنزير المقدد ، السبانخ المخبوزة والطماطم وجبن الماعز ، والكيش النباتي المصنوع من الطماطم الطازجة والسبانخ والريحان وجبن الماعز .