سلطة السبانخ مع الرمان والأفوكادو

سلطة السبانخ مع الرمان والأفوكادو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 141 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح خشن وفلفل مطحون وعصير ليمون ورمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 29 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الرمان والكمثرى والأفوكادو، و سلطة الأفوكادو والجريب فروت والرمان لوصفات مماثلة.