صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة السبانخ البرتقالية

سلطة السبانخ البرتقالية
سلطة السبانخ البرتقالية هي خالي من الجلوتين وصفة مع 16 حصص. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من البصل والبرتقال واليوسفي ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة التفاح اليوسفي والكمثرى والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش البرتقالية, سلطة البرتقال والسبانخ، و سلطة البرتقال والسبانخ.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ثقيلة ، تذوب السكر على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف اللوز ويقلب حتى يغطى. يطهى ويقلب لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
3
انتشر على ورقة مدهونة بالزبدة ؛ تفكك إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
في وعاء كبير ، يمزج الرومين والسبانخ والفطر والجبن والبصل الأحمر ولحم الخنزير المقدد والبرتقال.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصل الأحمرالبصل الأحمر
أورانجأورانج
رومينرومين
السبانخالسبانخ
الجبنالجبن
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
للتتبيل ، في الخلاط ، اخلطي الخل والسكر والبصل والخردل والملح ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج. أثناء المعالجة ، أضف الزيت تدريجيا في تيار مستمر. ضجة في بذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
الخردلالخردل
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
صب خلع الملابس على السلطة وإرم إلى معطف.
7
يرش اللوز المحلى بالسكر.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المسكراللوز المسكر
8
قدميها على الفور.

المكونات

170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة السبانخ الطفل الطازجحزمة السبانخ الطفل الطازج425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن البرتقال اليوسفي ، استنزفتيمكن البرتقال اليوسفي ، استنزفت1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتة2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري1( باذنجان)البصل الأحمر ، شرائحالبصل الأحمر ، شرائح1بانشرومين ، ممزقرومين ، ممزق1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز منزلقلوز منزلق796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب الجبن السويسري المبشورأكواب الجبن السويسري المبشور796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل الأبيضالخل الأبيض

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ثلاثة أعواد دوريل فينيارد أصل شاردونيه. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 50 دولار.
ثلاثة العصي دوريل فينيارد الأصل شاردونيه
ثلاثة العصي دوريل فينيارد الأصل شاردونيه
الذهب الأبيض في الزجاج مع روائح زهر الليمون والتين الطازج ، يقدم هذا النبيذ لمسة منعشة على دوريل فينيارد. المخمرة في البيض ملموسة, المعارض النبيذ المعادن توقيع دوريل جنبا إلى جنب مع الفم على نحو سلس ومستدير. الشيخوخة على الثمالة في براميل الفولاذ المقاوم للصدأ تطور وجود الحنك ، فاكهة الحمضيات الطازجة تنشط النبيذ. تبرز تلميحات الخوخ الصيفي اللمسة النهائية الطويلة الفاتنة.