صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص2
نقاط الصحة59
مجلة

سلطة الزيتون استنساخ

سلطة الزيتون استنساخ
سلطة الزيتون استنساخ هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. ل Serving 10.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور الكرفس والبقدونس والقرنبيط المخلل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء زوبا توسكانا (استنساخ حديقة الزيتون), سلطة الشمر والزيتون - - - إنسالاتا دي فينوكيو إد الزيتون، و بيسكيك استنساخ لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكبر ، تشطف وتصفىالكبر ، تشطف وتصفى1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمخلل قرنبيط مقطعمخلل قرنبيط مقطع1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور الكرفسبذور الكرفس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا منزوع النوىزيتون كالاماتا منزوع النوى3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون (التطبيق)زيت الزيتون (التطبيق)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كوكتيل متبل ، مفرومبصل كوكتيل متبل ، مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل بيبرونسيني خفيف مفروم ناعمافلفل بيبرونسيني خفيف مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود طازج متصدعفلفل أسود طازج متصدع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أخضر محشو بالفلفل الحلوزيتون أخضر محشو بالفلفل الحلو1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم