صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الزيتون

سلطة الزيتون
سلطة الزيتون هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر والفلفل المطحون والزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة الشمر والزيتون - - - إنسالاتا دي فينوكيو إد الزيتون, سلطة فيتا والزيتون الأسود والأوريجانو (المعروفة أيضا باسم سلطة بيتزا بارلور)، و سلطة الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الخضروات المخللة ، حجز 1/4 كوب سائل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
2
قم بنبض الخضار المخللة والبصل ، إذا رغبت في ذلك ، والمكونات الـ 10 التالية في محضر الطعام حتى يتم تقطيعها بشكل خشن. ضجة في السائل النباتي المحجوز ، وإذا رغبت في ذلك ، الفلفل الأحمر المحمص ؛ تغطية والبرد 8 ساعات. البرد خليط بقايا تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
الخضرواتالخضروات
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
ملاحظة: استخدمنا الخضروات المخللة المختلطة التي تحتوي على القرنبيط والبصل والجزر والفلفل والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البصلالبصل

المعدات