سلطة الروبيان والحمص الآسيوية

قد تكون سلطة الجمبري والحمص الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك السكر البني والروبيان وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الروبيان الآسيوية, سلطة الروبيان والمعكرونة الآسيوية، و سلطة الروبيان الآسيوية الحارة.