صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة36
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الروبيان والجرجير الدافئة

سلطة الروبيان والجرجير الدافئة
قد تكون سلطة الروبيان والجرجير الدافئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 76 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وطماطم عنب وأوراق ريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة خبز الجرجير الدافئة, سلطة الحمص الدافئة مع الجرجير، و سلطة بطاطس دافئة مع جرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأوراق جرجير معبأة بشكل فضفاضأوراق جرجير معبأة بشكل فضفاض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق ريحان طازجة معبأة بشكل فضفاض ، ممزقة إذا كانت كبيرةأوراق ريحان طازجة معبأة بشكل فضفاض ، ممزقة إذا كانت كبيرة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات الذرة الطازجة ، (من حوالي 2 آذان)حبات الذرة الطازجة ، (من حوالي 2 آذان)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز محمص بالأعشاب والثوم ويفضل الحبوب الكاملة (اختياري)خبز محمص بالأعشاب والثوم ويفضل الحبوب الكاملة (اختياري)2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل محببخردل محبب3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية ، أو طماطم عنب ، مقطعة إلى النصفطماطم كرزية ، أو طماطم عنب ، مقطعة إلى النصف1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأسياجو المبشور ، أو جبن البارميزانأسياجو المبشور ، أو جبن البارميزان25الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان الخام ،(21-25 لكل رطل) ، مقشر و ديفيند ، ذيول إزالتها إذا رغبت في ذلكالروبيان الخام ،(21-25 لكل رطل) ، مقشر و ديفيند ، ذيول إزالتها إذا رغبت في ذلك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.