صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الروبيان الحمضيات

سلطة الروبيان الحمضيات
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة الروبيان الحمضيات مذهلة خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاري وصفة لمحاولة. ل 2 2.82 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الجمبري والعسل والزبادي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الروبيان الحمضيات وسلطة الأفوكادو, الروبيان الحمضيات وسلطة الأفوكادو، و سلطة الروبيان والحمضيات الحارة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي المكونات الثمانية الأولى بالترتيب المذكور.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الروبيان ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
اتركه لمدة 15-30 دقيقة.
4
استنزاف ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
5
رتب رومين على طبق تقديم أو أطباق فردية ؛ يغطى بالجمبري والجريب فروت والبرتقال.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
رذاذ مع ماء مالح محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. هل يمكن أن تحاول تنافس دي الرومان شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 36 دولار للزجاجة الواحدة.
في دي الرومان شاردونيه
في دي الرومان شاردونيه
نبيذ جاف مصنوع من عنب شاردونيه 100٪.