سلطة الرجلة والبقدونس

سلطة الرجلة والبقدونس هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت زيتون ، طماطم كرزية ، أوراق بقدونس مسطحة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الرجلة الحارة والطماطم والخيار والنعناع والبقدونس, سلطة الرجلة بالثوم، و سلطة الرجلة جون رولي.