سلطة الذرة والفلفل المحمص

الذرة والفلفل المحمص سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وكراث وفلفل هالابي شيمو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة الذرة المحمصة والفلفل الأحمر, سلطة باستا بالفلفل المحمص والذرة، و الخضر مع الذرة المحمصة وسلطة الفلفل لوصفات مماثلة.