سلطة الذرة والأفوكادو الطازجة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الذرة والأفوكادو الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك الأفوكادو والأذنين والذرة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة حبوب الذرة والأفوكادو الطازجة, سلطة الأفوكادو الكينوا مع الطماطم الطازجة والذرة الحلوة، و صلصة الذرة والأفوكادو الطازجة لوصفات مماثلة.