سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم

قد تكون سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبصل والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم, سلطة ريحان لايم ذرة متفحمة وكوسة، و مقلاة-طماطم كرزية متفحمة مع الريحان لوصفات مماثلة.