سلطة الدجاج والنعناع الفيتنامية
سلطة الدجاج والنعناع الفيتنامية هي وصفة فيتنامية تقدم 4. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وصلصة السمك التايلاندية ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 50 المشجعين. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. حاول سلطة الدجاج والنعناع الفيتنامية, سلطة الدجاج الفيتنامية (غوي غا)، و سلطة الدجاج الفيتنامية (غوي غا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، مع التحريك بالملعقة ، اخلطي التشيلي والثوم والسكر والخل وعصير الليمون وصلصة السمك والزيت والبصل والفلفل الأسود ، واتركيه جانبا لمدة 1/2 ساعة. في وعاء كبير الجمع بين الملفوف والجزر وصدر الدجاج والنعناع ، القذف مع ملقط.
يسكب مزيج الملفوف فوق الصلصة ، ويقذف بالملقط ، ببطء وصبر حتى يتم طلاء كل شيء.
يقدم على طبق مسطح مع النعناع للتزيين.