صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج مع اثنين من الضمادات

سلطة الدجاج مع اثنين من الضمادات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج مع ضمادتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وبصل وطماطم عنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة حلويات مع تتبيلات سلطة كرافت, قصة اثنين من الضمادات، و التين البلسم: خل الضمادات + ينقع + يزجج + رذاذ لوصفات مماثلة.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد8قطع حلوى التوفي من هيث بارنبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب4صدور دجاج مطبوخة بدون جلدصدور دجاج مطبوخة بدون جلد22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل عصير التفاح أو 2 ملعقة طعام خل النبيذخل عصير التفاح أو 2 ملعقة طعام خل النبيذ22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنريحان طازج مفروم ناعما جداريحان طازج مفروم ناعما جدا16طماطم عنب ، حمراء ناضجة (حوالي 1/2 رطل أو 250 جم)طماطم عنب ، حمراء ناضجة (حوالي 1/2 رطل أو 250 جم)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال4قطع حلوى التوفي من هيث بار1/2 ملعقة طعام شراب القيقب1/2 ملعقة طعام شراب القيقب283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسلطة خضراء مختلطة (حزمة وسادة ، وهي حوالي 300 جرام)سلطة خضراء مختلطة (حزمة وسادة ، وهي حوالي 300 جرام)20جبنة الموزاريلا ، مكعبات صغيرة الحجم مقطعة من كتلة (أو استخدم كرات الموزاريلا ذات الجودة الأفضل ، المصفاة)جبنة الموزاريلا ، مكعبات صغيرة الحجم مقطعة من كتلة (أو استخدم كرات الموزاريلا ذات الجودة الأفضل ، المصفاة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان (لا تفريقهم)البقان (لا تفريقهم)4الروبيان والأوردةفلفل أسود خشنفلفل أسود خشن1( باذنجان)البصل الأحمر ، الحلوالبصل الأحمر ، الحلو1أوريو محشو مزدوجالملح ، ويفضل ملح البحر قشاريالملح ، ويفضل ملح البحر قشاري