صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة73
مجلة

سلطة الدجاج المشوي والبارميزان

سلطة الدجاج المشوي والبارميزان
الدجاج المشوي وسلطة البارميزان هي خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1688 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 127 جرام دهون. ل Serving 12.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الطماطم الكرز ، والحسد. مواسم خلع الملابس مزيج, فيليبو بيريو زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الدجاج المشوي مع فتات الخبز البارميزان, سلطة الدجاج والذرة المشوية مع الأفوكادو والبارميزان، و سلطة رومين مشوية مع البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد خلع الملابس مزيج مع الزيت والخل والماء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
2
صب 1/2 كوب من الصلصة فوق الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الدجاج بالتتبيلة بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل. في هذه الأثناء ، ضعي الصلصة المتبقية في الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصةبصل حلو، مقطع عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
3
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4
إزالة الدجاج من ماء مالح. شواء الدجاج 5 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج (165 فهرنهايت). شريحة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
5
إرم الخضر مع الطماطم والاسكواش; مكان على طبق التقديم. أعلى مع الدجاج والجبن; رذاذ مع خلع الملابس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الخضرالخضر
سكين حادهسكين حاده