صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

سلطة الدجاج المشوي مع طلاء المشمش ، صلصة الخردل محلية الصنع وسلطة العنب

سلطة الدجاج المشوي مع طلاء المشمش ، صلصة الخردل محلية الصنع وسلطة العنب
سلطة الدجاج المشوي مع الصقيل المشمش ، صلصة الخردل محلية الصنع وسلطة العنب يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 904 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من صدور الدجاج وزيت الزيتون والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المشوي مع المشمش والخردل الصقيل, دجاج كورنيش مشوي مع طلاء المشمش والخردل، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع الصقيل المشمش الخردل.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
اخفقي الخل والخردل والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء. خفقت ببطء في حوالي زيت الزيتون وحتى مستحلب. طعم ؛ خفقت في بضعة ملاعق طعام من زيت الزيتون ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
لسلطة العنب: تحضير الشواية للشوي المباشر.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
فرشاة الفلفل الحار مع الزيت ويتبل بالملح والفلفل. اشوي حتى تتفحم من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الحارالفلفل الحار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ترفع إلى وعاء وتغطى وتترك البخار لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إزالة الجلود وختم خشنا.
6
نقل إلى وعاء وإضافة العنب والخل شاردونيه وزيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شاردونيهشاردونيه
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
اخفقي مربى المشمش والخل معا. يتبل بالملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مربى المشمشمربى المشمش
الخلالخل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
ادهني الدجاج على كلا الجانبين بالزيت ورشي الملح والفلفل. اشوي حتى يصبح الجانب الأول بنيا ذهبيا ، حوالي 2 1/2 دقيقة. بدوره ، فرشاة مع الصقيل ويرش على الزعتر. يطهى حتى ينضج تماما ، 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصقيلالصقيل
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ترفع إلى طبق التقديم.
4
للتقديم ، ضعي فوقها سلطة العنب ، ثم الجرجير وأخيرا اللوز.
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير
اللوزاللوز
العنبالعنب
5
رذاذ مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لوز على الجلد ، محمص قليلا ، للتقديمشرائح لوز على الجلد ، محمص قليلا ، للتقديم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى المشمشمربى المشمش4الروبيان والأوردةزيت الكانولازيت الكانولا3فريسنو تشيليزفريسنو تشيليز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخردل ديجونخردل ديجون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزعتر طازج مفروم تقريبازعتر طازج مفروم تقريبا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب أخضر بدون بذور ، مفروم تقريباعنب أخضر بدون بذور ، مفروم تقريبا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب أحمر بدون بذور ، مفروم تقريباعنب أحمر بدون بذور ، مفروم تقريبا4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعظم, صدور الدجاج منزوعة الجلد, قصفت رقيقةالعظم, صدور الدجاج منزوعة الجلد, قصفت رقيقة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل شاردونيهخل شاردونيه22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل شاردونيهخل شاردونيه32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل شاردونيهخل شاردونيه1بانشالجرجير ، لخدمةالجرجير ، لخدمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة