سلطة الدجاج المشوي مع الفيتا والخيار
سلطة الدجاج المشوي مع الفيتان والخيار هي خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 12 حصص. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك عصير الليمون والنعناع وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة دجاج مشوي مع الفجل والخيار وبيستو الطرخون, سلطة أورزو مع الحمص والخيار والليمون والشبت والفيتا، و سلطة الخوخ المشوي والدجاج والفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالزيت مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
ضع الدجاج على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
وضع الدجاج على طبق; السماح لتبرد 5 دقائق. قطعي كل صدر دجاج إلى نصفين بالطول ، وقطعي قطع الدجاج بالعرض إلى شرائح رفيعة.
يمزج الدجاج والخيار والمكونات الـ 6 التالية.
يرش مع المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.