صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الكرواسان

سلطة الدجاج الكرواسان
سلطة الدجاج الكرواسان يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1181 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 73 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك طماطم وأنصاف صدر دجاج وخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج الكرواسان, سلطة الدجاج الكرواسان، و كرواسون سلطة دجاج الكرز.

تعليمات

1
الدجاج في الميكروويف:.ترتيب الدجاج ، سمكا أجزاء إلى الحافة الخارجية ، في 2 كوب ميكرووافابل خزفي أو على طبق ميكرووافابل.تغطية بإحكام والميكروويف على ارتفاع 3 إلى 4 دقائق أو حتى عصير لم يعد الوردي عندما يتم قطع مراكز سمكا قطعة.كشف وبردت حوالي 10 دقائق أو حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.سلطة:.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
قطع الدجاج إلى قطع 1/4 بوصة.إرم الدجاج, خلع الملابس, خردل, خيار, الطماطم والكاجو.تغطية وبردت حوالي 1 ساعة أو حتى تبرد.قبل التقديم مباشرة ، انشر جوانب قطع الكرواسون مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
كرواسونكرواسون
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
الكاجوالكاجو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3
يوزع خليط الدجاج على قيعان الكرواسان ؛ أعلى مع الخس وقمم الكرواسان.
المكونات سوف تحتاج
كرواسونكرواسون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)