صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الصينية

سلطة الدجاج الصينية
سلطة الدجاج الصينية تتطلب حوالي 34 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 418 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر والسكر البني والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة, سلطة الدجاج الصينية، و سلطة الدجاج الصينية.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
يمزج 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويدهن على صدور الدجاج. رتب في طبق للخبز واخبز حتى تصبح العصائر صافية ، حوالي 13 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
ترفع من الفرن وتبرد تماما وتقطع إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
في وعاء كبير ، يمزج ملفوف نابا ، والملفوف الأحمر ، والجزر ، والبصل الأخضر ، وكستناء الماء ، وبرتقال الماندرين ، وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل ، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و 1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
صب خلع الملابس على سلطة وإرم إلى الجمع. تقسيم بين الأطباق وأعلى كل خدمة مع 2 ملاعق صغيرة من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
يمزج 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويدهن على صدور الدجاج. رتب في طبق للخبز واخبز حتى تصبح العصائر صافية ، حوالي 13 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
ترفع من الفرن وتبرد تماما وتقطع إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
في وعاء كبير ، يمزج ملفوف نابا ، والملفوف الأحمر ، والجزر ، والبصل الأخضر ، وكستناء الماء ، وبرتقال الماندرين ، وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل ، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و 1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
11
صب خلع الملابس على سلطة وإرم إلى الجمع. تقسيم بين الأطباق وأعلى كل خدمة مع 2 ملاعق صغيرة من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص2القشرة: فتات بسكويت غراهامشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة227فلفل هابينروشرائح كستناء الماءشرائح كستناء الماء2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزرة كبيرة ، تمزيقه (حواليجزرة كبيرة ، تمزيقه (حوالي2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم4القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمة312فلفل هابينروبرتقال اليوسفي في الماء ، مصفىبرتقال اليوسفي في الماء ، مصفى1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حولالبصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حول2الخضروات (مثل السبانخ)زيت السمسم المحمص ، مقسمةزيت السمسم المحمص ، مقسمة454فلفل هابينروصدور دجاج بدون جلد وعظمصدور دجاج بدون جلد وعظم