سلطة الخيار والكمثرى والشمر المفروم

قد تكون سلطة الخيار والكمثرى والشمر المقطعة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 70 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 115 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر وبذور الرمان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشمر والكليمنتين المفرومة, سلطة الكمثرى والسبانخ المفرومة، و أسياخ الروبيان المشوي مع سلطة الشمر المفروم لوصفات مماثلة.