سلطة الخيار والفول السوداني المفروم

الخيار المفروم وسلطة الفول السوداني هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الفول السوداني المحمص وعصير الليمون والنعناع الطازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة كابريزي الخيار المفروم, سلطة الخيار والكمثرى والشمر المفروم، و سلطة الطماطم والخيار والفلفل الأخضر المفروم.