صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الخيار المنعشة

سلطة الخيار المنعشة
منعش سلطة الخيار يأخذ حولها 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو على 17 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من الخيار وعصير الليمون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة خيار منعشة جدا, سلطة خيار بطيخ سريعة ومنعشة، و سلطة الخيار الإنجليزية المقرمشة والمنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الخيار والبصل. ضجة في عصير الليمون والملح. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1-2 أيام مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخيارالخيار
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة