سلطة الخضر والبراعم

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? الخضر وبراعم سلطة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 367 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح والبيض المطبوخ جيدا وكستناء الماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل وفطيرة فيتا الخضراء, سلطة براعم مونغ ، كيفية صنع سلطة براعم مونغ، و لسلطة الكينوا والعدس الأسود مع سلطة خضراء مختلطة.