سلطة الخضار عيد الميلاد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخضار في عيد الميلاد. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 115 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسكر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضار البازلاء (نكهة عيد الميلاد), شجرة عيد الميلاد الخضار، و شجرة عيد الميلاد طبق الخضار.
تعليمات
في برطمان بغطاء محكم ، امزج المكونات الستة الأولى ؛ يهز جيدا. في وعاء سلطة, الجمع بين القرنبيط, الزيتون والفلفل; رذاذ مع خلع الملابس وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل.