سلطة الخضار الفلفل

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة الخضار بالفلفل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار الطازجة المقلية مع لحم البقر البرتقالي الفلفل, سلطة الربيع الفلفل، و سلطة باستا الدجاج بالفلفل لوصفات مماثلة.