سلطة الخس المزهرة
تزهر سلطة الخس بيب هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وخل النبيذ وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة خس بيب, سلطة بيب خس ، بقدونس ، نعناع، و خس بيب وسلطة الأعشاب مع صلصة الخل.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي الخل البلسمي وخل النبيذ الأحمر والأوريغانو. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون. ضجة في الطماطم وتتبل بالملح والفلفل ؛ اتركها لمدة 30 دقيقة.
تكدس أوراق الخس على 4 أطباق لتشكيل شكل زهرة ، باستخدام أكبر الأوراق في الأسفل والأصغر في الأعلى.
رذاذ مع خلع الملابس ، وتوزيع الطماطم بين الأوراق مكدسة.