سلطة الحمضيات والمعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الحمضيات والمعكرونة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 227 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير البرتقال وصلصة السلطة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا الحمضيات, المعكرونة مع صلصة الحمضيات عشب، و المعكرونة مع صلصة كريم الحمضيات.