سلطة الحمص مع البصل الأحمر والطماطم
سلطة الحمص مع البصل الأحمر والطماطم هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 794 المشجعين. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك طماطم وثوم وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 100%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص والبصل الأحمر, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و قرع الجوز والبصل الأحمر وسلطة الحمص.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الحمص والبصل الأحمر والثوم والطماطم والبقدونس وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. البرد لمدة 2 ساعة قبل التقديم. تذوق وضبط التوابل.