سلطة الحمص الهندي المتبل مع الزبادي والأعشاب

قد تكون سلطة الحمص الهندي المتبل مع الزبادي والأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 299 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النعناع والكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص الهندي المتبل مع الزبادي والأعشاب, سلطة الحمص والفول السوداني المتبل الهندي، و لفائف الحمص الهندي المتبل.