سلطة الحبوب والشمر والفجل مع صلصة الزبدة والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الحبوب والشمر والفجل مع صلصة الزبدة والليمون. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 126 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة وشمر بصل وفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سلطة الكرفس والشمر والفجل مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع, سلطة الخس والفجل والأفوكادو بالزبدة مع صلصة الخردل، و سلطة فجل طازجة ومحمصة مع صلصة الليمون والزنجبيل المشمسة لوصفات مماثلة.