سلطة الحبار الحارة مع شيتاكي والسمسم والليمون

قد تكون سلطة الحبار الحارة مع شيتاكي والسمسم والليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والبيسكاتاريان والكيتون تخدم 4 وتكاليف Serving 3.0 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك طائر تايلاندي تشيلي وبراعم الخيزران وزيت الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول سلطة الحبار الحارة مع شيتاكي والسمسم والليمون, أجنحة دجاج برتقالية حارة مع شيتاكي-أرز السمسم، و سلطة الفاصوليا الخضراء الحارة مع التوفو بالسمسم والليمون لوصفات مماثلة.