صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

سلطة الجيكاما والبطيخ

سلطة الجيكاما والبطيخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة جيكامان والبطيخ. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من أوراق النعناع الممزقة والعسل وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. حاول سلطة البطيخ والخيار وجي أوشكاما, سلطة البطيخ فيتا مع الجيكاما، و صحي ولذيذ: سلطة جيكامان والبطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اخفقي العصائر والعسل والفلفل والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
إضافة الجيكاما والبطيخ والنعناع وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
جيكاماجيكاما
النعناعالنعناع

المعدات