سلطة الجمبري الجنوبي الغربي المشوي
قد تكون سلطة الروبيان الجنوبية الغربية المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو وزيت الكانولان وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجمبري الجنوبي الغربي المشوي مع صلصة الليمون والكمون, سلطة الروبيان الجنوبية الغربية، و سلطة الروبيان الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
يرش الروبيان بالتساوي مع مسحوق الفلفل الحار. رذاذ رف شواء مع رذاذ الطبخ.
ضع الذرة على الشواية على نار متوسطة. يطهى لمدة 12 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر.
يضاف الجمبري للشواء لمدة 6 دقائق من وقت الطهي ؛ يطهى مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح الجمبري ورديا.
قطع حبات من آذان الذرة. تجاهل الكيزان. في وعاء صغير ، وإثارة عصير الليمون والزيت والعسل والملح والكمون والفلفل مع خفقت.
في وعاء كبير ، وإثارة معا الروبيان والذرة والخس والطماطم (البندورة) ؛ رذاذ مع خلع الملابس وإرم جيدا.
إضافة الأفوكادو ؛ إرم بلطف.