سلطة الجريب فروت والبصل والريحان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الجريب فروت والبصل والريحان. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والريحان والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجريب فروت والبصل والريحان, سلطة الجريب فروت والبصل، و سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة البصل الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي شرائح الجريب فروت بنمط متداخل قليلا على طبق التقديم.
نرش شرائح البصل فوق الجريب فروت. ثم يرش الزيتون. قمة مع الريحان والثوم المعمر.
رشي الخل البلسمي وزيت الزيتون فوق السلطة.