سلطة الجرجير والكمثرى والجبن الأزرق

قد تكون سلطة الجرجير والكمثرى والأزرق هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والكراث والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكمثرى المحمصة والجبن الأزرق والجرجير, سلطة أروجولان والكمثرى مع الجبن الأزرق - 3 نقاط، و سلطة جرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش.